Pentru a te bucura de proprietatile lor fara sa te preocupi ca poti acumula kilograme in plus, iti prezentam top 10 fructe cu cele mai putine calorii. 1. Pepene galben si verde 2. Lamaia 3. Gutui 4. Agrise 5. Grapefruit 6. Capsune 7. Zmeura 8. Piersici 9. Afine 10. Prune Cele mai multe fructe si legume sunt, in mod natural, sarace in calorii. Verzi sau galbene, lamaiile contin vitamina C si substante antioxidante, ce incetinesc imbatranirea celulelor. Rubarba - este cea mai putin calorica. In 100 de grame sunt doar 15 calorii. Contine numeroase minerale fundamentale, de la potasiu, la magneziu si calciu si este o excelenta sursa de vitamina C si K, scrie journal des femmes. Fructele si legumele cu calorii negative nu ingrasa, ba chiar au efecte inverse in organism, ajutand la slabire. Alimentele care au calorii negative. Transport gratuit peste 140 lei 11 modalități de calcul unice în România. RATING 4.91/5 +40750 619 109. Contul meu . Numărul de calorii: 52 de calorii pentru jumătate de fruct. Puteţi mânca dimineaţa grapefruit, fructul ca atare sau suc din fruct. Asigură necesarul de vitamina C pentru întrega zi şi 2 grame de fibre. Enzimele din fruct topesc efectiv grăsimile. Pe lângă acest lucru, caloriile consumate zilnic nu ar trebui să fie mai mult de 800. Fructe cu puţine calorii Valorile calorice prezentate mai jos corespund unei cantităţi de circa 100 de grame din fiecare fruct. Pepene roşu: 15 calorii Grepfrut: 26 calorii Căpşune: 27 calorii Moşmoane: 28 calorii Zmeură: 30 calorii Piersici: 30 calorii Pepene galben: 30 calorii Mure: 35 calorii Prune: 36 calorii Coacăze roşii: 37 calorii Vay Nhanh Fast Money.

fructe cu putine calorii